“快乐工作，幸福生活”——科学管理压力与情绪心理培训

江连凤教授

学做“减压手指操”

2月16日上午，我校邀请到国家二级心理咨询师、北京市高级职称评委、北京市总工会心理专家团核心成员、北京师范大学中国青年政治学院培训专家讲师江连凤教授为全校270余名教师开展了主题为“快乐工作，幸福生活——科学管理压力与情绪”的心理辅导培训。
活动中，江教授通过压力自测、互动交流、典型案例分析、心理图示解析等多种形式，进行心理学理论渗透，从专业角度分析了教师的职业生涯和成长过程，并就其中的常见问题开展心理培训。帮助教师们正视职业压力，以科学的方法管理压力与情绪，将心理负担转化为行为绩效。
本次心理培训拉开了李竹林校长提出的“推进积极心理学建设，打造幸福育才”的序幕，为教师应对职业压力提供了科学方法，对教师开展学生心理健康教育起到了有效的指导示范作用，更为践行我校“学生全面健康成长，教师科学幸福工作，学校和谐内涵发展”的核心价值观起到了积极的推动作用。